02-04-2010 Moniek vlamde niet maar won wel. Tot tweemaal toe was zij de beste. Donderdag stond de 50m school op het programma. Ondanks de beschermde status voor het EK Budapest wilde Moniek het limiet zwemmen. En de overwinning en dagprijs binnen slepen.

In een tijd van 31.65 (limiet 31.77) voldeed ze aan alle vooraf gestelde doelen. Maar Moniek kon niet geheel tevreden terug krijgen op haar race. Ze kon moeilijk snelheid maken en haar slag liep daardoor niet soepel. Het was dus voldoende maar niet top.

De 100m van de vrijdag werd ook gewonnen door Moniek. In een sterk veld zwom Moniek 1.09.68. Goed voor de eerste plaats maar wel boven het gestelde limiet voor Budapest. De benen waren niet goed genoeg om het limiet van 1.09.03 te slechten.

Op naar het EK Budapest half augustus! 

Klik hier voor de uitslagen.        

02-04-2010 Na twee verliespartijen tegen Oceanus dienden de dames zich in een dubbele confrontatie tegen Alliance te revancheren om uitzicht te houden op de promotieplekken naar het hoogste district.

Bij de uitwedstrijd leek het alsof de dames door de stroop zwommen. Een collectieve wanprestatie leidde tot een matig gelijkspel. Eindstand 7-7.

De week erop moest er dus gewonnen worden om de derde plaats op de ranglijst vast te houden. Wederom, als door de zenuwen bevangen, kwamen de dames Waterwolf op een achterstand. Via wat omzettingen en wat peper werd de achterstand uiteindelijk omgebogen in een 4-2 overwinning. Een moeizame maar belangrijke overwinning omdat de dames niet meer kunnen worden ingehaald door de nummer 4 zullen zij dit jaar promoveren.  

Klik hier voor de stand.      

19/01/2010 Eindelijk was ze dan aanwezig! De E-ON hoofdklasse was tot dusver nog zonder bijdrage van Moniek Nijhuis, wegens andere zwemverplichtingen. De Dolfijn wist zich wederom stevig bovenaan de ranglijst te nestelen. Via een goede reeks aan zwemtijden en een brede selectie, gaat de Dolfijn fier aan kop. Voor Moniek was het wederom de 200m schoolslag (2.30.82), uiteraard een puntenpakker maar nooit een makkelijke race. Er waren ook persoonlijke records te vermelden. De 50m vlinderslag deed Moniek in 29.10 en haar 100m vrij ging in 57.59.

Klik hier voor de stand.

En hier voor de uitslagen. 

19/01/2010  Toen Moniek haar tranen liet vloeien op het het Wilhelmus werd er in haar afwezigheid reeds gewonnen van HPC. De sneeuwval van de afgelopen weken hield de dames jammerlijk aan de kant maar afgelopen weekend mochten de dames weer aan de bak. Ditmaal in en tegen Utrecht. Een wedstrijd die vorig seizoen nog verloren ging werd nu redelijk makkelijk gewonnen. Het was even wennen voor Moniek, die met name verdedigend haar mannetje stond. Eindstand 5-1.

Klik hier voor de stand. 

19/01/2010 Uiteraard gesteund door vleugeltjes afkomstig van het Europees Kampioenschap maar daarom niet minder bijzonder, pakte Moniek haar zoveelste Nederlandse Record van het nog prille seizoen. De 200m schoolslag, in een tijd van 2.22.88 was goed voor de titel en een dik persoonlijke record (was 2.26). Haar eerste serieuze wedstrijd zonder de speciale pakken en zij onderstreepte hiermee wederom heel hard te kunnen zwemmen. En dat op de 200m! De van nature meer sprintster, hekelt de 200m eigenlijk een beetje. Elke decembermaand weer neemt ze zichzelf voor, geen 200m school te zwemmen. Onder lichte dwang van de coach en een goede peptalk, wist Moniek zich dit jaar duidelijk optimaal te motiveren.

Klik hier voor de uitslagen.

Dag 4 Wordt het 3x goud of niet?

13-12-2009 14:40 Om 18:05 verschijnt Moniek voor de laatste keer aan de start. De 100m school een afstand waarop Moniek de laatste tijd meer de focus heeft gelegd. Zal Moniek wederom aan het langste eind trekken? Wellicht in een nieuw Europees record? Moniek opende gisteren in een 50m split dat bijna 3tiende onder de split van het Europese record ligt van Pederson. Eens zien wat er gebeurd als Moniek de tweede 50m vol doortrekt. Ook Lia maakt haar opwachting! Het wordt een mooie middag.

Dag 3 Wereldbesttijd!

13-12-2009 14:38 Quotje

Women’s 4x50m medley relay

Inge Dekker, Netherlands, Gold (1:42.69/WR): ’That’s a fantastic World record! Of course we saved our best swimmers in the heats because of the many races we have, but we never thought of such an improvement.’

Sarah Sjoestroem, Sweden, Silver (1:45.13): ’The goal for our team was to gain a medal and to swim faster than the World record. The Netherlands were out of reach, we improved our time of this morning’s heats by more than a second by changing two swimmers.’

13-12-2009 14:35 Dames Waterwolf winnen in afwezigheid van Moniek. Zonder een aantal vaste basisspeelsters waaronder Moniek wisten de dames Heemstede op de kop te zetten. De eindstand werd 6-12. Vanmiddag zitten haar teamgenoten uiteraard weer voor de buis!

In de tweede week van januari sluit Moniek weer bij het team aan, dan start de tweede seizoenshelft.

Klik hier voor de stand.

13-12-2009 14:26 En beeld.

13-12-2009 14:10 De middagsessie werd een groot spectakel. Moniek plaatste zich via een 1.05 als eerste voor de halve finale en had daardoor nog meer dan op de 50m te maken met een favoriete rol. Vanuit de upperdog positie snelde Moniek naar een 1.05.14. Een grote glimlach op het gezicht van Moniek gaf prijs dat zij nog niet helemaal tot het gaatje was gegaan. Moniek plaatste zich hiermee wederom als eerste voor de finale van Zondagmiddag.

Op de 4x 50m wissel dames werd het vuurwerk. Zoals verwacht snelde de oranjedames naar de voorhoede. Via een 26.32 van Hinkelien, 29.16 van Moniek, 24.51 Inge en een zeer snelle 22.70 van Ranomi pakte de dames wederom het goud. En daarmee gingen de dames nog eens 3 seconden onder het Wereldrecord van Rijeka 2008, ookal in handen van Nederland.

Klik hier voor de uitslagen.    

13-12-2009 13:59 Op de derde dag verscheen Moniek aan de start op de 100m school series waarop zij zich met 1.05.35 als eerste plaatste voor de halve finale. Ook Lia Dekker wist zich geplaatst.

Later op de ochtend maakte Moniek ook deel uit van de 4x 50m wisselslag dames. Zij zwom daarin een keurige 29.73. Nederland plaatste zich hiermee als 7de voor de finale. De 4x 50m werd gezwommen met Ranomi (rc), Moniek (ss), Chantal (vl) en Saskia (bc). In de middag zal de personele bezetting veranderen in Hinkelien, Moniek, Inge en Ranomi.

Dag 2 The day after

11-12-2009 09:36 Quotes Winnaars 50m schoolslag

Moniek Nijhuis (NED), Gold (29.68): 'I competed in this race with the intention of winning silver. That’s why the gold medal is really rather unexpected. I finished third last year, now I’m the champion.'

Jane Trepp (EST), Silver (29.82): 'This is a real surprise to me. I knew that I had trained enough in the USA, but I never reckoned to win silver here in Istanbul.'

Janne Schaefer (GER), Bronze (29.92): 'I am really disappointed. I did everything there was wrong in this race.'

11-12-2009 08:09 Het telegraaf verslag

 11-12-2009 07:49 Moniek Nijhuis Europees Kampioen 50m schoolslag!

 Dag 1. Het feest kan beginnen

10-12-2009 16:22 Onder de 30! Het hing al een tijdje in de lucht maar vanmiddag gebeurde het dan eindelijk. Moniek zwom in een nieuw Nederlands record van 29.90 naar de snelste tijd in de halve finale. Een persoonlijk record (haar oude tijd stond op 30.08) en de middelste baan straks tijdens de finale. Schaeffer zwom vannochtend al wel harder 29.85. Het wordt spannend.

Klik hier voor de uitslag.

10-12-2009 13:49 Moniek gaat van start in de tweede serie van de halve finale. Vanuit baan 5 ligt ze direct naast de favoriete op de 50m school Janne Schaefer. De halve finale vindt plaats om 17:07. Later op de middag zal de finale plaatsvinden.

Klik hier voor de startlijst halve finale.

10-12-2009 09:18 De eerste horde is genomen. Via een reactietijd van 0,83 naar een eindtijd van 0.30.19 weet Moniek zich als 3e geplaatst voor de halve finales van vanmiddag. Zij hoefde alleen de twee Duitse dames Brandt en Schaefer voor zich te dulden. Tessa Brouwer wist zich ter nauwernood ook te plaatsen voor de finale. Dat is bijzonder, want ze is nog niet zo heel lang hersteld van een blessure. Zodoende 2 'Amsterdamse' zwemsters in de halve finale! Loes Zanderink zwom een keurige 31.53 en werd daarmee 31ste op 1,68 van de tijdsnelste.

Klik hier voor de uitslag.  

10-12-2009 08:15 Het EK kort bad 2008 in Rijeka verliep als een sprookje voor Moniek Nijhuis. Daar behaalde zij haar eerste indivuele medaille als senioren zwemster. Een jaar laat later behoort Moniek als vanzelfsprekend tot een van de favorieten. Ze reist dan ook met een ander gevoel richting Istanbul. De missie is duidelijk; records en medailles ongeacht de kleur. Moniek oogt relaxt onder haar nieuwe status. Ze weet niet wat er mogelijk is maar de wil om te slagen in Istanbul is volop aanwezig. Vanochtend zijn de series 50m schoolslag. Moniek zwemt in programma nummer 2.

Klik hier voor de startlijsten. 

 
02/12/2009 Afgelopen weekend stond weer in het teken van de Swim Cup Eindhoven. Moniek koos ervoor om ‘slechts’ 1 dag af te reizen naar het zuiden des lands na een zware trainingweek waarbij de laatste heftige trainingen afgewerkt werden met het oog op de EK korte baan volgend weekend (10 t/m 13 december). Met dus redelijke vermoeidheid in de benen wachtte haar de schone taak om vier keer een 50 meter schoolslag te zwemmen waarbij telkens concurrentes afvielen totdat er een duel tussen de twee snelsten overbleef. Van ‘inhouden’ was geen sprake, voor zover dat mogelijk zou kunnen zijn, want trainer Hans Elzerman had Moniek opgedragen iedere 50 meter als een goede raceprikkel te zien en alles te geven. Met vier keer een vrijwel identieke tijd en vier keer een winst kon vrolijk uitgepuft worden, ondanks dat ze wel gehoopt had, zelfs op dit moment, al onder de EK richttijd te zwemmen. Bij de laatste race ontbrak enigszins de scherpte vanwege de vermoeidheid waardoor ze alle zeilen bij moest zetten om Kim Janssens nog van zich af te houden. De ‘uitdrijffinish’ werd haar gelukkig niet fataal waardoor zo ook nog eens een mooie premie mee naar huis mocht nemen. De komende week staat in het teken van taperen, veel rusten en het sprintwerk helemaal op orde krijgen. Ze hoopt op de EK een paar mooie prestaties neer te zetten! We houden u op de hoogte!

14/11/2009 Moniek heeft tijdens de Worldcup wedstrijden in Berlijn haar eigen Nederlands record tot 2 maal toe aangescherpt. In de serie zwom ze 1.05.13 waarmee ze als 4de doorging naar de finale. In de finale verbeterde ze deze tijd nogmaals en werd ze achter Leisel Jones (1.03.00) en Jessica Hardy (1.03.30) derde in 1.04.56. Ze was uiteraard zeer tevreden met dit resultaat.

20/10/2009 Voor de tweede maal dit seizoen moesten de dames Waterwolf aantreden tegen de dames van Aquarijn uit Nieuwegein. De coach hamert steevast op synergie en kreeg zaterdagavond een fijn showtje samenwerken opgediend door zijn speelsters. Via een waar doelpuntenfestijn werden de dames uit Nieuwegein verslagen, 2-12. Moniek scoorde 2maal en versierde een 5m die werd verzilverd door Kirsten Teulen. Opvallende scores waren er te melden voor Jessica en Anna die beide met beeldschone lobjes de keepster verschalkte.

Aankomend weekend spelen de dames tegen de Reuring. Moniek is dan helaas afwezig wegens de Internationale zwemwedstrijd in Aken. Hopelijk weten de dames de klus zonder haar te klaren.

Klik hier voor de stand.

06-10-2009 Moniek genoot na haar waterpolo wedstrijd van een weekendje rust en keerde huiswaarts. Haar teamgenoten van de Dolfijn moesten echter zondag aan de bak. Met lichte vrees en scepsis werd de competitie deze jaargang benaderd. Via diverse kanalen werd voorspeld dat de Dolfijn het (wederom) moeilijk zou krijgen om het kampioenschap te prolongeren.

De eerste ronde voorspelt echter meer dan goeds. Met een ruime voorsprong werd er gewonnen. Met maar liefst 60 punten werd er afstand genomen van de naaste belager PSV. Het nieuwe puntensystreem zal er echter toch voor zorgen dat de competitie een spannend vervolg krijgt.

Klik hier voor de stand.  

06-10-2009 De dames Waterwolf hebben hun draai met name in de uitwedstrijden nog niet helemaal gevonden. Wederom ging de wedstrijd uit moeizaam. De manmeers werden maar matig uitgespeeld en de breaks zelden verzilverd met een doelpunt. Het scorebord toonde een 5-5 gelijkspel. Gezien het spel een meer dan terechte uitslag. Moniek scoorde 2x. De Waterwolf zit met de gescoorde punten midden in de race om promotie. Willen zij dit volhouden zouden zij toch ook uit hun wedstrijdjes moeten winnen.

Klik hier voor de stand.

28/09/2009 De NEK is altijd een aardige seizoenopening. Er wordt gestreden om iets. Iets, het is een NK maar de prioriteit ligt er allerminst. Daarbij gaat de strijd al jaren tussen Amsterdam en Eindhoven. Dit jaar trok Eindhoven aan het langste eind. Op alle afstanden behalve de 4x 100m school wisten de dames van PSV te winnen.

Op de 4x 100m school kwamen aardige tijden op de klokken. Er werd door Lona een persoonlijk record gezwommen en de splits van de andere dames mochten er wezen. Moniek zwom met 1.06.80 een tijd in de buitencategorie. Haar reactie op de vraag hoe het ging: ,,mwah, ik kon maar geen snelheid maken.''

27/09/2009  Met lichte scepsis begonnen de dames Waterwolf aan hun derde wedstrijd van het prille seizoen. Een gewonnen wedstrijd en één verloren wedstrijd. Watervlo 1 is een vriendelijke maar geduchte tegenstander en dus waren de dames vanaf minuut één scherp. Dat resulteerde in een puike wedstrijd. Het ging gedurende de eerste 2 partjes gelijk op. Moniek moest in opdracht van de coach een speelster (de doelpuntenmachine) van de tegenpartij uitschakelen en dit deed zij voortreffelijk. Uiteindelijk zwommen de dames Waterwolf er in de laatste part overheen, eindstand 6-3. Het mooiste doelpunt kwam op naam van Anna Kalse, zij scoorde handig vanaf de vleugel met een boogballetje.

Klik hier voor de stand.

27/09/2009 Ook dit jaar werd er weer een Nationale Speedo dag georganiseerd door de KNZB. Op afgelopen zaterdag 19 september 2009 was het dan zo ver, op het Cios in Arnhem kregen de beste deelnemers van de Speedowedstrijden samen met hun trainers en ouders informatie over allerlei facetten van de zwemsport.

Moniek gaf samen met Robin de zwemtraining. De clinic had uiteraard betrekking op de schoolslag en met name over het thema ‘weerstand’. Moniek had genoten van haar middag coachen bij de speedo dag en reed met een voldaan gevoel richting het volgende zwembad voor de waterpolowedstrijd.

Klik hier voor een verslag.

15/09/2009 De eerste wedstrijd van een zware maar hopelijk succesvolle competitiecyclus zit er op. De Waterwolf dames verzekerde zich al gedurende de eerste part zich van de winst door meteen veel te scoren. Aquarijn vorig jaar de nummer 3 uit de competitie kon geen antwoord vinden op het snelle en dynamische spel van de dames uit Badhoevedorp. Moniek wist in het laatste partje ook nog te scoren. Eindstand 8-2.

Klik hier voor de uitslagen en standen.

24/08/2009 Vorig weekend was de Waterwolf aanwezig bij het grootste Waterpolo toernooi van Nederland. Het was alweer de 41ste keer dat het BAM-Zepta toernooi werd georganiseerd. Met een dames en een herenteam werd er door de Waterwolf meegestreden om de prijzen enerzijds en anderzijds (met naam en toenaam Anja en Mandy) meegelopen in de vele polonaises tijdens de beide feesten die er werden georganiseerd.

Er werd leuk gespeeld, zelfs de zondag inmiddels 2 nachtelijke avonturen verder! De enige echte fitte speelster was Moniek die nog ‘vers’ was van het WK. De andere dames hadden reeds een paar weekjes weinig gedaan. Daar was overigens weinig van te merken. Slechts 1 wedstrijd werd er verloren. Alleen tegen MNC, de vierde wedstrijd van de zaterdag, ging het mis.

Zowel het herenteam (kringniveau) als het damesteam (districtniveau) werden tweede.

De videobeelden zijn gemaakt door Daniel Scheide. De beelden van de eerste video staan eigenlijk op de; index librorum prohibitorum. U bent gewaarschuwd.

Wat een mooi moment, Moniek mag eindelijk echt meedoen. De ochtend is toch meer een formaliteit; tenminste zo voelt dat toch een beetje. Genieten geblazen, de halve finale. Moniek gaat te water als de 4e zwemster van het veld, sterker nog ze duikt te water als de 2e van de eerste halve finale. Dat was toch een beetje boven verwachting. Racen, dat zit in de aard van Moniek; één baan rechtdoor met een vernietigend eindstuk.  

De race ziet er goed uit, de accenten in haar start en onderwaterfase zijn sterk verbetert, zo sterk dat halverwege de race Moniek ‘gewoontjes’ mee doet voor de eerste stek. Op dat moment weet je eigenlijk al dat het goed gaat komen, maar je kunt het niet geloven. Moniek tikt als eerste aan, wederom 2 tiende pr (30.3) en een finaleplek. Haar hoofd groot op het scherm en applaus van de tribune. Of haar glimlach nog groter kan? Uiteraard kan dat; dat bewijst ze direct na haar race! Vreugde alom. Moniek gaat als 2e door naar de finale. Ook op de tribune bij de fans is het raak; hier moet wederom op gedronken worden. En dat is ten slotte ook topsport.

Even Moniek gedag zeggen. De druk is van de ketel, de finale is behaald maar het smaakt natuurlijk weer naar meer. To be satisfied is to be finished zou Hans vast hebben gezegd. Moniek vraagt nog even voor de zekerheid naar de bekende weg:,,vonden jullie mij goed?” De jongens antwoorden ontkennend, ze vonden het wel aardig maar je moet ook niet overdrijven. De zus van gaat de avond gezellig mee. Even een pizza eten op de camping en daarna de disco in! Zo luidde het credo. Lounge bar in Ostia, klinkt goed. Entreegeld 14 euro per persoon, klinkt dan weer minder goed; máár goed ze hebben wat te vieren. Eenmaal binnen maakt de vreugdestemming een klein zijsprongetje naar verbazing. Iedereen in de loungebar is boven de 40. Slik. Het mocht de pret niet drukken, er werd gedronken en gedanst en zowaar geflirt maar dan met name door Edo en één of andere vrouw met kunstgebit. Drank maakt de medemens dus echt aantrekkelijker.

De laatste dag van de vakantie is dan gelijk de mooiste. Moniek Nijhuis in de finale 50m schoolslag. Het thuisfront kijkt mee, getuige alle smsjes vlak voor de race. 0.77 reactietijd. De race begint goed. Moniek zit er lekker tussen. Ze tikt uiteindelijk als 4e aan, slechts 3 tiende verwijdert van het podium, een ondankbare plek zo’n 4e plaats. Maar wat een mooi toernooi! Als tweede Europese, dat biedt perspectief voor het volgende toernooi. Waar? Istanbul. De jongens maar ook zeker Moniek kunnen niet wachten. Maar eerst even de lange terugreis en eigenlijk is iedereen wel weer toe aan vakantie.

Waarom heeft niemand de jongens gewaarschuwd voor het verkeer in Rome? Word je niet ingehaald van links dan toch zeker van rechts. Tweebaanswegen worden vierbaanswegen. Scooters schieten vanuit alle uithoeken de straat op. Wim Destruction Derby Vogel kreeg bij het binnen rijden van Roma de halve stad op de rem. Dat was gelijk zijn laatste rit van de week. Wim wilde niet meer rijden in Rome. En de Romeinen konden diengevolg weer met een gerust hart de weg op.  

De opzet van het zwemstadium was groots. Elke tak van sport had haar eigen arena met één of meerdere warm-up pools. Het wedstrijdbad was uiteraard het meest imposant. Wanneer het stadium op de middagen vol zat en er verscheen een Italiaan of Michael Phelps aan de start, klonk er een collectief gestamp vergelijkbaar met een voetbalstadium. Kippenvel dus. Moniek moest en zou een finale halen. Zij wilde het spektakel van de middag niet missen.

De 100m schoolslag verliep niet helemaal naar wens. Moniek was voor haar gevoel nog niet helemaal wakker. Met een 1.08 zwom zij weliswaar haar snelste tijd voor een ochtend ooit maar daarmee redde zij het in het sterk bezette toernooi niet om door te dringen tot de halve finale (19e). Om de teleurstelling van haar af te zetten volgde zij de jongens en Marianne naar de kwartfinales van de Oranjedames Waterpolo. De dames verloren hun wedstrijd tegen de Russen maar Moniek putte wel een nieuwe dosis inspiratie uit de wedstrijd.

De 50m school, dat is toch echt andere koek. Op deze afstand voelt Moniek zich volledig thuis. Zij stond de ochtend van de series extra vroeg op om een eerste training of te werken en zodoende ditmaal goed wakker te zijn. Wakker en met een enorme drang om te presteren zwom Moniek naar een nieuwe Nationaal record, 30.5. Familie blij, fans blij en vooral Moniek blij. Bij Moniek was de knop na de race meteen al om, wanneer het zo hard gaat moet de finale ook een mogelijkheid zijn. Een klein kusje kon er nog net vanaf na afloop. En daar moesten de jongens en de familie het mee doen. Er moest geslapen en gerust worden. Er moest een nieuw raceplan op tafel komen en de focus en flow moesten worden behouden.

Wordt vervolgd.  

Een select gezelschap van de Moniek Nijhuis fanclub besloot Moniek te volgen naar het WK. Samen met de familie, mama & papa Nijhuis en zus Nijhuis, zouden er drie heren Moniek gaan steunen in haar missie te schitteren op het WK.

In een royale 5-zitter vertrokken de mannen uit Amsterdam richting Rome. De van nature avontuurlijk ingestelde heren hadden de reis zorgvuldig gepland (not!). Eenieder had 15 onderbroeken en 15 paar sokken ingepakt, een zwembroek en een waterpolobal, de paspoorten en uiteraard ondanks het gezegde (alle wegen leiden […]) de TomTom.

Eerste stop, Geneve. Het pittoreske Saillon om precies te zijn. Waarom? Het ligt op 8 uur rijden, er ligt water en Zwitserland ziet er gelikt uit. Twee nachten, met z’n drieën in een drie persoonstent te midden van het hooggebergte, het leek wel een sprookje. Op zoek naar een Mac Donalds stuitten de heren op de Tourkaravaan. Deze was neergestreken in Zwitserland. De vijftiende etappe leidde de renners namelijk langs Verbier, vlakbij de camping en dus trokken de mannen in plaats van naar de Mac het hooggebergte in. Vijf uur, zes hamburgers en 3 cola’s later raasde het peloton, als een zwerm bijen in volle vaart, langs de mannen. Gedesillusioneerd kon de afdaling op zoek naar de auto beginnen, vijf uur lang wachten voor 10 seconden fietsgeweld, of niet? Gelukkig voor hen fietste er nog iets achter het peloton aan, het was Neerlands hoop in bange dagen, Kenny van Hummel (Skill). Twee keer tien seconden, fijn!

Volgende stop, Milaan. De stad van de mode, Inter en AC Milaan en de eerste echte Italiaanse pizza. Een heerlijk temperatuurtje, zo’n 30 graden en een luxe hotel. De heren waagden zich met de Duomo op de achtergrond aan een echte pizza. En zoals altijd, als je er teveel van verwacht dan valt het altijd wat tegen. Met elke hap van de pizza steeg het respect voor Oetker. Dat is vast de reden waarom zij hem de Doktor noemen. 

Na een nachtje in een riant bed te hebben geslapen trokken onze mannen richting Lago di Garda want na cultuur is er niks lekkerder dan even ballen op het Gardameer. Een andere teamgenoot van de heren heeft er ook nog een huisje en een bootje. Achja, het verschil moet er wezen. Zo konden de heren ook mooi even de hele dag waterskiën te midden van het prachtige meer. Zo hoort vakantie te zijn! Maar de mannen hadden een missie, Rome! Slechts 5 uurtjes rijden van het Hollandse vakantiemeer. Na 4 dagen Garda gingen de mannen weer de weg op, het afscheid viel zwaar.

Wordt vervolgd.  

22/06/2009 In de laatste testcase richting het WK kan Moniek met een grote glimlach op het gezicht terug kijken naar twee zware maar succesvolle toernooien. Moniek won twee bronzen medailles op het Open EDF. Zij deed dit in mooie tijden, 31.79 (50m) en 1.09.25 (100m). Verder zwom zij de zaterdagochtend ook de 200m als extra trainingsprikkel in 2.39.48 (8e).

Wat nu nog rest is hard trainen. Nog 2 weken trainen in Amsterdam waarna Moniek Nijhuis zal vertrekken richting Tenerife voor een laatste trainingskamp. In Juli vindt de WK van Rome plaats.  

15/06/2009 Deze week maakten tentamenstress zich meester over Moniek. Woensdag had ze haar laatste tentamen voor een tienpuntsvak, een aanstaande verhuizing, gepaard met de zware trainingen en het opdoemende NK te Eindhoven zag Moniek het allemaal eventjes niet meer zitten. Hoe anders was de terugweg naar Amsterdam! Haar tentamen afgerond en met 3 gouden medailles, een nieuw Nederlands estafette record en 2 kampioenschaprecords was de terugreis een stuk zonniger. En daar kon zelfs de file bij Den Bosch niets aan veranderen. .

Over de 1.10 van de ochtendsessie was Moniek al zeer tevreden en ze stelde haar zelf het doel om onder de 1.10 te zwemmen in de finale. Met de 1.08.42 verbaasde zij alles en iedereen en vooral haarzelf. Ongetaperd zo dicht op haar persoonlijke record (1.07.41) biedt goede perspectieven voor Rome. Ze kon haar slag gedurende de race goed lang houden en haar sterk verbeterde stroomlijn in combinatie met haar sterke beenslag, waarop zij nu maanden onder leiding van Hans Elzerman traint, werpt haar vruchten duidelijk af.   

Bijnummers zwemmen op de NK, is dé trend van het moment. Moniek haar ‘bijnummer’ van de zaterdagochtend was de 200m vrije slag. In een verdeling van 30.92, 1:04.94, 1:39.70 zwom zij naar een eindtijd van 2:13.87. Een persoonlijk record en een goede prikkel. De middagsessie stond in het teken van de 4x 100m wissel dames. Tezamen met Femke Heemskerk (1.02.88), Moniek Nijhuis (1.07.70), Chantal Groot (1.00.81) en Lona Kroese (56.62) zwommen zij naar een Nieuw Nederlands estafette record. Met de 1.07.70 baarde Moniek opzien. Dit was namelijk de snelste split ooit gezwommen door een Nederlandse.

Noem haar laatste race niet ‘slordig’ want dan wordt Moniek bloedlink ;-). Chaotisch of gehaast zijn minder beladen termen die wellicht ook meer recht doen aan haar laatste race van het toernooi. In een geweldige tijd won ze ook haar tweede schoolslag afstand overtuigend. De 50m school, een afstand die Moniek toch wel het liefste zwemt, ging na 30m pas echt goed lopen waarbij zij dan ook direct afstand nam van haar concurrente Tessa Brouwer. De tijd van 31.46 was goed voor een nieuw kampioenschaprecord en het goud op de 50m schoolslag. Haar persoonlijk record van de Swimcup staat op 30.80. Getuige de arbeid die zij deze week nog heeft verricht met het oog op Rome is dit een meer dan goede tijd. 

"Moniek Nijhuis een belofte voor Rome" aldus Swimjos.

13/06/2009 Moniek was prima tevreden met haar 100m schoolslag van de series. Zij zwom daar 1.10.81. Zij kon terug kijken naar een relaxte  maar prima gezwommen race en wilde de middag nog ietsje harder. En hard ging het! De finalesessie verliep nog mooier dan gehoopt. In een tijd van 1.08.42 bewees Moniek niet alleen goed in vorm te raken maar ook dat zij het zonder een super pak kan. Ongetaperd bleef zij slechts een seconde van haar persoonlijk record af en was dan ook meer dan tevreden over haar race. 

Klik hier voor een verslag.  
En hier voor de uitslagen.

11-06-2009 Dit weekend zal Moniek haar opwachting maken op het open NK in Eindhoven. Daar zal zij ongetaperd aan de start verschijnen op de 100 en 50m schoolslag en de 200m vrije slag. Verder zwemt Moniek de schoolslag in de dames 4x 100m wisselslag.

Klik hier voor de livetiming.

Klik hier voor een voorbeschouwing op het NK.

29-05-2009 Er wordt Moniek regelmatig gevraagd wat zij nu anders deed dan voorheen. Waarom het seizoen van 2008 grotendeels in het water viel maar zij gedurende het jaar een wonderbaarlijke revival maakte. Een mooi verhaal voor een interview in de krant en radio, genoeg stof voor de website met mooie kreten als pfeiffer, eigen weg en plezier en een blijvende glimlach natuurlijk. Oftewel een gevoelskwestie waarop maar moeilijk exact een vinger op te leggen valt.

Echter door een vragenlijst van het waterpoloteam is Moniek tot een beter inzicht gekomen. Geïnspireerd door het boek van Robin van Galen vond de coach van de Waterwolfdames het tijd om het team ook eens te onderwerpen aan een aantal toetsen.

Via een reeks vragen is het mogelijk om beter inzicht te krijgen hoe het trainen en coachen beter kan worden afgestemd op de betreffende sporter. De antwoorden op de vragenreeks gaf een lettercombinatie en een kleur. De vier letters staan voor 4 schalen, wat dus een totaal van 16 verschillende Action Types®  oplevert.

Uitleg van de website:

Moniek is een groene dame, met de lettercombinatie ISFJ (Introversion, Sensing, Feeling, Judgment).

Groene types zo valt te lezen in het boek ‘mijn Olympische missie’ van Robin van Galen:

Zijn vaak betrouwbare, zorgzame en precieze mensen die deel willen uitmaken van een groep. Ze houden van duidelijkheid, georganiseerdheid en een duidelijke structuur. Ze zijn kwetsbaar als processen onvoorziene wendingen aannemen. Ze hebben duidelijke beelden hoe het wel moet en hoe het toch nog fout kan gaan (faalangst).

Motto: Als iedereen zich aan de regels zou houden, zou alles op rolletjes lopen!

Kernbehoefte: Lidmaatschap (erbij horen), plicht en verantwoordelijkheid.

Moeten gecoacht worden op: Taakacceptatie.

De ISFJ zijn zogenaamde Loyalisten: warm, vrijgevig, betrouwbaar, verantwoordelijk, gevoelig en in staat dingen gladjes te doen verlopen, maar ze zijn ook al te kritisch op zichzelf. Eigenlijk zouden zij zichzelf de warmte en liefde moeten geven die zij zo vrijelijk aan anderen schenken.

20/05/2009 In het traject naar Rome zal Moniek nog een aantal keer haar opwachting maken in de Nationale en Internationale wateren.

NK Eindhoven

12 juni, 100m schoolslag & 4x 100m vrije slag

13 juni, 200m vrije slag & 4x 100m wisselslag

14 juni, 50m schoolslag

Open EDF de Natation Parijs

19 juni, 50m schoolslag

20 juni, 200m schoolslag

21 juni, 100m schoolslag

Op 4 juli vertrekt de Nederlandse ploeg weer richting het zonovergoten Tenerife alwaar de laatste voorbereidingen op het WK zullen plaatsvinden. Op 19 juli is Moniek nog 3 daagjes in Nederland voordat zij het vliegtuig richting Rome zal pakken. Op 27 juli zwemt Moniek haar eerste race in Rome, de 100m schoolslag.

14/05/2009 Moniek voelt zich best wel moe en heeft ook wel een beetje heimwee moest zij bekennen. Inmiddels zijn het nog slechts een paar trainingen alvorens de Nederlandse ploeg weer huiswaarts keert. Moniek gaat via het vliegveld van Brussel direct door naar Overdinkel, richting ouders alwaar zij de bekerfinale van Twente gaat kijken.

Naast de NK zal Moniek in haar voorbereiding richting het WK van Rome ook haar opwachting maken op een Internationale wedstrijd in Parijs. Moniek zal daar 50, 100 en 200m schoolslag zwemmen.   

11/05/2009 De flume is het meest in het oog springende onderdeel van het AthleticAquaCenter. Dit weekend was het dan zover, Moniek mocht te water in de flume. De flume is zoals Moniek het zelf beschreef een grote bak met water waarin je de snelheid kan instellen. Vanaf de zijkant moet je de flume zo vlak mogelijk in duiken. Wanneer je te diep duikt kom je niet door de stroming heen. Vervolgens moet de zwemmer proberen gelijk met de zwarte streep op de bodem te blijven zwemmen voor het mooiste beeld. Er worden namelijk vanuit meerdere posities video-opnames gemaakt. De video-opnames van Moniek zijn inmiddels dus gemaakt maar worden later deze week besproken met de zwemster zelf.

05/05/2009 Het weer valt tot dusver nog wat tegen op Tenerife maar de eerste trainingen zijn goed verlopen. Moniek traint onder leiding van Kees Robbertsen samen met Lia Dekker en Robin van Aggele. De begeleiding is uitstekend, Moniek moet zich bijvoorbeeld net als de rest van de selectie voor en na de zwemtrainingen wegen om te kijken of ze niet teveel vocht verliest en dus voldoende drinkt tijdens de trainingen.  

03-05-2009 In haar voorbereiding voor het WK in Rome is Moniek inmiddels neergestreken op het mooie Canarische eiland Tenerife. Er is een trainingsstage gepland door de KNZB op het (hopelijk) zonnige eiland en vormt het eerste van in totaal twee trainingstages richting het WK. In het prachtige complex van de T3 AhtleticAquaCenter wordt van 3 tot en met 16 mei 2009 hard gewerkt door de Nederlandse ploeg om de volgende stap richting mooie zwemtijden te zetten.

Na een lange reis, met de bus via Amsterdam naar Eindhoven en door naar vliegveld Brussel is zij ’s ochtends rond de klok van 10 aangekomen op Tenerife. Het was op dat moment nog niet heel zonnig. Vanmiddag wordt er alleen eventjes los gezwommen. De kamers vielen in de smaak bij de zwemmers, ze hadden zelfs een eigen keukentje maar daar zullen zij uiteraard géén gebruik van hoeven te maken. Er is op het complex ook een goede internetverbinding dus zal er via deze site regelmatig updates volgen over de trainingen van Moniek en de Nederlandse ploeg.

26/04/2009 De dames verloren gisteravond hun laatste wedstrijd tegen DWT nipt, 3-4. Een spannende pot waarin er gestreden werd om de eer, voor de stand was er immers niks meer te winnen of te verliezen voor de meisjes. Dit seizoen eindigt de Waterwolf op een verdienstelijke 5e plaats, ergens in de middenmoot. Het eerste seizoen in de district klasse was zwaar maar er werd verdienstelijk gespeeld en de doelstelling van handhaving werd behaald.

Klik hier voor de eindstand.

19/04/2009 15:00 Moniek gebruikte haar zondag om eens lekker te sprinten. De 50m vlinder werd een pracht pr. Met 29.36 verbeterde ze niet alleen haar pr op de lange baan maar ook meteen die van de korte baan. Ze zwom daarmee ook een NK limiet. De 50m vrije slag wist ze ook te verbeteren maar met 27.10 was ze niet helemaal tevreden, ze kwam immers niet door de 27 seconden grens. Vanmiddag staan er nog mooie races op het programma van de ASC. Moniek gaat haar teamgenoten aanmoedigen én is nog in de race voor de geldprijzen van de beste toernooiprestatie.    

18/04/2009 21:30 Dat Moniek on fire was bewees zij nogmaals tegen ZV Utrecht. Met drie doelpunten wist Moniek haar doelpunten totaal in één klap te verdubbelen. De dames verloren helaas wel met 7 tegen 4. Morgen weer 'gewoon' zwemmen.   

17/04/2009 20:20 Moniek is hot.
Klik hier voor een verslag.
En hier.
Of hier.

17/04/2009 19:38 1.07.41, een on-ge-loof-lijk nieuw persoonlijk record. Oh en een nieuwe Nederlands record, al scheelde het niet veel (6 honderste met Lia Dekker). Mooie tijden van beide dames! Morgen wacht er een waterpolowedstrijd voor Moniek maar zondag meldt zij zich weer vol goede moed in het Sloterparkbad. Watch the PINK!

17/04/2009 12:28 De druk is van de ketel want wij gaan naar Rome toe! Toch ging Moniek Nijhuis vanochtend tyring hard (quote van Hans Elzerman; voor meer geslaagde quotes  hans@elzerman.com), in haar TYR rise. In een keurig nieuw persoonlijk record, 1.08.97 plaatste Moniek zich als 2e voor de finale. Moniek werd vanochtend fluitend wakker en werkte ontspannen toe naar de series van haar 100m school. Vanmiddag zal Moniek weer op spanning moeten worden gebracht, wie weet wat Hans nu uit zijn mouw schudt.

16/04/2009 19:25 Moniek zwemt net boven haar nieuwe record, 30.88. Door een defect aan de tijdwaarneming moesten de dames op de 50m school erg lang wachten voordat ze mochten starten. De spanning was daarmee een beetje uit de benen bij Moniek. In een desondanks mooie tijd zwom ze naar de eerste plaats op de eerste dag van de swimcup Amsterdam.Morgen wacht de 100m schoolslag.

16/04/2009 13:30 Nieuw Nationaal record Moniek Nijhuis, 30.80! In een ongelooflijk nieuw persoonlijk record snelde Moniek naar een WK ticket. De vorm was er maar de bevestiging ontbrak. De pink lady zwom een grote hap van haar oude tijd af en belandt daarmee meteen op de 3e plaats op de wereldranglijst. Vanmiddag staat de finale op het programma. Wie weet wat daar nog mogelijk is?

07/04/2009 Het Nationaal Zweminstituut Amsterdam organiseert van 16 t/m 19 april 2009 de zesde editie van de Amsterdam Swim Cup. Deze wedstrijd wordt in het Sloterparkbad  gehouden. Het toernooi is aangewezen als kwalificatietoernooi voor de Wereld Kampioenschappen 2009 in Rome en de Europese Jeugd Kampioenschappen 2009 in Praag. Het is dé (laatste) kans voor Moniek Nijhuis om zich voor het WK te kwalificeren.

Moniek zal op de volgende onderdelen haar opwachting maken:
Donderdag 16 april
Series 9:00 - 11:30 50m schoolslag vrouwen
Finales 17:00-18:15 50m schoolslag vrouwen

Vrijdag 17 april
Series 9:00 – 11:30 100m schoolslag vrouwen
Finales 17:00-18:15 100m schoolslag vrouwen

Zaterdag 18 april
Vrij

Zondag 19 april
Series 9:00 – 11:30 50m vrije slag vrouwen 

Series 9:00 – 11:30 50m vlinderslag vrouwen   

Klik hier voor het volledige programma.
Klik hier voor alle WK limieten.

07/04/2009 Met nog slechts 8 dagen te gaan voordat de Swim Cup van start gaat begint het toch wel te kriebelen bij Moniek. De taper is begonnen, de trainingsvolume neemt daarbij af en de intensiteit van de setjes neemt toe, waarbij de laatste puntjes op de i worden gezet.

Er wordt nu extra gezond gegeten, veel geslapen en lekker ontspannen toegewerkt naar wat hopelijk het moment suprême wordt. Moniek voelt zich goed, gesterkt door de resultaten van de laatste wedstrijden en heeft er zin in.

De missie is helder, dat WK-limiet bemachtigen!

05/04/2009 De competitie is al gelopen. De dames van de Waterwolf zullen in hun eerste jaar ergens in de middenmoot eindigen, dat wil echter niet zeggen dat er niet gestreden wordt. In een geweldige wedstrijd tegen de nummer 1 streden de dames met volle overtuiging. Na het eerste partje stond de Waterwolf tegen de dames van DWT uit Haarlem dan ook zomaar 0-3 voor! Ongelooflijk waren de doelpunten, deze keer o.a. afkomstig van Jessica Stricker (tweemaal) die normaliter niet zo graag een schot lost maar ditmaal  op dreef was. Uiteindelijk werd het uiteraard nog spannend, de tegenstander kwam nog tot 4-5 maar daar bleef het bij.

Moniek hield een dikke lip over aan de wedstrijd maar haar hoofdpijn (het was immers flink werken zo'n driedubbele wedstrijd op één dag) was ineens verdwenen.

Klik hier voor de tussenstand.

05/04/2009 De race om het kampioenschap was eigenlijk al reeds gestreden maar de finaleronde stond nog op het programma. Een ronde die sinds 2 jaar de competitie een stukje spannender moest maken. Spannend werd het eigenlijk nooit. Vermakelijk wel!

De Dolfijn toonde eens te meer aan dat zij de enige ploeg waren die dit seizoen  aanspraak maakten op het  kampioenschap. In twee dagdelen deden de zwemmers van de Dolfijn waar ze voor waren gekomen; winnen!
Moniek was lekker op dreef. De 50m schoolslag zwom zij in 31.08, goed voor de eerste plaats en wederom een bevestiging dat ze in goede vorm verkeerd. Ze bleef daarmee ook onder de EK korte baan limiet, 31.13. Haar 200m school persoonlijk ging in een keurige 2.31.60, ze hoefde daarbij alleen Loes Zanderink voor haar te dulden (2.29.89).

Moniek zwom ook 2 estafettes. Ze was deelneemster op de 4x 200m vrije slag (2.06.5), de Dolfijn dames wonnen die afstand heel ruim van de concurrenten. En de spectaculaire mix estafette 12x 50m vrije slag waarin klein en groot mochten meedoen werd ook gewonnen door het team van de Dolfijn waarin Moniek een hele mooi 25.84 splitte.

Klik hier voor een ander verslag. 

En hier.

Of hier.

Klik hier voor de uitslagen.

28/03/2009 De dames van de Waterwolf konden een hete avond tegemoet zien. Watervlo kwam immers op bezoek en deze dames beschikken over de ideale mix van jong en oud. Tegen de sterke zwemsters uit het team van de Waterwolf had de tegenstander menig maal geen antwoord.

Helaas prikken de rappe zwemsters weliswaar gemakkelijk door de verdediging heen, ze verzuimden keer op keer om te scoren. Gelukkig bleef het team als collectief door strijden en maakten al snel de 1-0 (Kirsten Teulen). Na de gelijkmaker van Watervlo werd het 2 parten ernstig spannend. De manmeer werd tot driemaal toe niet goed uitgespeeld door de dames van de Waterwolf. Daarentegen zette de dames uit Badhoevedorp ook een goed blok tegen hun manminder. Uiteindelijk wist de jonge pup Sofie Kalse een manmeer eindelijk vanuit een moeilijke hoek wel te maken. Met samengeknepen billen in de laatste speelminuten wisten de dames de winst binnen te slepen, eindstand 2-1.

Moniek speelde haar beste wedstrijd van het seizoen, blokte een aantal schoten van de tegenstander, wist tot tweemaal toe de manmeer te  creëren  en was één van die zwemsters die telkens door de verdiging heen prikte. Alleen het scoren wil nog niet zo vlotten. Een mooi aandachtspuntje voor na de Swim-Cup.

23/03/2009 Op weg naar de Amsterdam Swimcup was Osnabrück een fijne en leerzame wedstrijd tussen alle zware trainingen door. Moniek kan tevreden terug kijken naar haar races die zij tijdens dit toernooi gezwommen heeft. Hiermee heeft Moniek de bevestiging gekregen dat ze op de juiste weg is.

Het weekendje Osnabrück volgde direct na een zware trainingsweek. Aardig vermoeid doch strijdvaardig kwamen er snelle tijden op de klokken. De prestaties van Moniek in de finale 0.31.94 op de 50m school en 1.09,90 op de 100m schoolslag kwamen erg dicht bij haar persoonlijke besttijden. 1.09.90 was Moniek haar tweede tijd ooit gezwommen (pr 1.09.51).

Hoewel Moniek niet helemaal tevreden was over haar opening van de eerste 50m (0.33,20) was ze daarentegen erg content met haar tweede baan (0.36,70). De trainingen lijken hun vruchten af te werpen. De opening is altijd haar sterke punt geweest en over de opening maakt Moniek zich dan ook geen zorgen. En wanneer zij haar tweede baan zo kan vervolgen kunnen er over 4 weken mooie tijden op de klokken komen.

Het leverde een mooie prikkel op en een leuke geldprijs als bonus. Moniek werd 2^e op de 100m school en 1^e op de 50m school. Haar 50m school was tevens goed voor de beste prestatie (finapunten) van het toernooi.

Klik hier voor een Duits verslag.

16/03/2009 De competitie is altijd spannend. Je hebt de afstanden niet voor het uitzoeken, je moet immers datgene zwemmen wat op het programma staat en waarvan de trainer vindt dat je nodig bent. De wedstrijden passen niet of maar moeilijk in de trainingsplanning maar zijn desondanks belangrijk, er is immers een grote clubprijs mee te winnen. En dus vind je als zwemmer ondanks de vermoeidheid een extra vaatje om uit te tappen. 

Moniek die in haar laatste fase van haar voorbereiding voor de Swim Cup zit zette een fraaie reeks tijden neer. Op de 50m vrije slag zwom zij een persoonlijk record, 26.63 (oude tijd 26.85). Zij tikte daarmee als eerste aan en telde daarnee samen met haar teamgenote Anja v/d Hout (26.65) mee voor het puntenklassement. Op de 200m wissel zwom Moniek wederom een persoonlijk record en onderstreepte daarmee in groeiende vorm te verkeren. In een tijd van 2.19.93 tikte zij als eerste aan en zwom daarmee 2 seconden en 4 tiende van haar tijd af. De 100m rug werd ook een pr maar moegestreden kon Moniek er niet meer dan 1 honderste afzwemmen, 1.06.11.

Zeer bemoedigende resultaten in aanloop naar aankomend weekend. In Osnabrück (de generale repetitie) zal Moniek haar eerste 50m bad wedstrijd zwemmen in aanloop naar de Swim-Cup van Amsterdam. Op beide wedstrijden is de mogelijkheid tot plaatsing voor het WK in Rome.  

De eindstand van de hoofdklasse werd dit weekend nogmaals in het voordeel van de Dolfijn beslist. Hiermee sloot de Dolfijn alle vier de rondes van de hoofdklasse winnend af. 

Klik hier voor de eindstand.    

15/03/2009 De dames van de Waterwolf verloren dit weekend weliswaar van de dames van VZC maar wonnen aan zelfvertrouwen. De return tegen de dames uit Veenendaal biedt namelijk perspectief voor de toekomst. Werden ze de eerste wedstrijd nog flink op hun nummer gezet, dit weekend boden ze gedurende 3 partjes stevig partij! Lange tijd stond de thuisploeg zelfs voor met 2-1. Uiteindelijk werd er wel verloren door het gebrek aan ervaring, een euvel waar de ploeg al langer, logisch gezien de gemiddelde leeftijd van het team mee kampt.

Een eervolle vermelding voor de mannelijke evenknie, het Heren 2 team van de Waterwolf werd dit weekeinde kampioen en mag zich volgend jaar net als de dames in het district melden.

Klik hier voor de stand.

13-03-2009 Het weekeinde betreft de laatste dagen van de week, van vrijdagavond tot zondagavond waarin het tijd is voor ontspanning (van Dale). Zo niet in het leven van zwemmers.

Dit weekend staat in het teken van competitie. Zaterdag worden er eerst nog 2 trainingen afgewerkt en 's avonds staat in het teken van de waterpolokraker tegen VZC.

Zondag moet Moniek aan de bak met haar zwemclub de Dolfijn in de hoofdklasse. In Purmerend wordt de laatste reguliere zwemronde afgewerkt waarna de balans voor de finaleronde kan worden opgemaakt. De Dolfijn heeft een redelijk grote voorsprong (zowel in punten als in seconden!) maar kan nog niet achteroverleunen, daar in de finaleronde dubbele punten zijn te verdienen.

De tussenstand na 3 ronden in punten:

1. De Dolfijn 45 (3x 1e)
2. De Dinkel 39 (2x 2e en 4e)
3. De Columbiaan 38 (2x 3e)  
3. WVZ 38 (5e, 3e, 2e)
5. DWK 33
6. TriVia 31
7. DAW-FINENZO 27
8. Zeester- Meerval 25
9. Bikkel Hoogeveen 21
10. WZ&PC Purmerend 17
11. LZ 1886 16
12. MNC Dordrecht 10
13. Zwemvereniging Hoorn 8
14. DZ&PC 7
15. SG Zwemlust/Utrecht 5

Klik hier voor de waterpolostand.

Klik hier voor de zwemcompetitiestand.   

28/02/2009 Moniek scoorde weer eens een doelpunt. In de verloren wedstrijd tegen Aquarijn 2 kon Moniek werken aan haar afronding. Tot tweemaal toe brak ze door in een aanval, waarbij de eerste poging nog werd gepareerd door de keeper rondde zij een manmeer situatie vervolgens keurig af. De pass was afkomstig van de junior Sofie Kalse. De Aquarijn dames hadden het moeilijk tegen de jonge dames van de Waterwolf maar doorspekt met waterpolo gochme keerden zij de wedstrijd in de laatste part in hun voordeel.

Klik hier voor de stand.

25-02-2009 Moniek was een aantal dagen flink van haar stuk. Er was namelijk geen cruesli meer te krijgen in de Lidl, niet op het Allebéplein en ook niet in de Lidl van Badhoevedorp. Zomaar had de Lidl onaangekondigd Moniek haar favoriete ontbijt, cruesli van Master Crumble uit de schappen gehaald. Ontroostbaar en onder fel protest moest Moniek deze week derhalve uitwijken naar de Albert Heijn en afstappen van haar favoriete merk.

Wat blijkt nu, een week later de Lidl heeft de pakken muesli van Master Crumble uit voorzorg uit de winkel gehaald. Zo valt te lezen op diverse sites: “Lidl heeft overal in Europa ontbijtgranen teruggehaald. De stof 4-methylbenzofenon uit de inkt van de verpakking is in het product terecht gekomen.” Over de schadelijkheid van de stof valt nog niet veel te zeggen en wordt onderzocht: “De FAVV stelt dat in de producten concentraties tot enkele milligrammen 4-methylbenzofenon per kilo zaten. De concentratie is sterk afhankelijk van de binnenverpakking. Omdat niet veel bekend is over de schadelijkheid van de stof heeft de Europese Commissie EFSA gevraagd de risico's te onderzoeken.”

Moniek is inmiddels definitief (?) overgestapt op een ander merk cruesli, bijna net zo lekker als die van de Master Crumble.

17/02/2009 De nummer laatst kwam dit weekend op bezoek in het Sloterparkbad. De dames van de Waterwolf speelde een degelijke wedstrijd tegen de dames van Aquarius uit Schagen. De Waterwolfdames waren aangesterkt met twee jonge dames 2 speelsters, dit vanwege de afwezigheid van een aantal vaste krachten. De wedstrijd begon behoudend, waarbij er in de tweede part via een aantal mooie aanvallen en een 5m een ruime voorsprong genomen werd. De resterende partjes werd de stand moeiteloos vastgehouden. Eindstand 5-1.

Klik hier voor de stand.

13/02/2009 In de voorbereiding op de Swim-Cup van Amsterdam gaat Moniek de grens over om deel te nemen aan een internationaal toernooi in Osnabrück, Duitsland. Het toernooi, de Schwimm-meeting Nettebad vindt plaats op 21 & 22 maart en geldt als laatste testmoment voor Moniek in de aanloop naar de Swim-cup. Beide toernooien gelden als een eventueel kwalificatiemoment voor het Wereldkampioenschap zwemmen in Rome. Moniek zal zowel de 50m school als de 100m school zwemmen.

Er wordt niet specifiek naar het toernooi toegewerkt maar de wedstrijd wordt vooral beschouwd als een serieuze test en ervaring richting de Swim-Cup van Amsterdam. Het toernooi wordt meestal goed bezocht door Nederlandse zwemclubs vooral uit de regio Twente en er duiken regelmatig Duitse (sub)toppers op.

01/02/2009 De dames van de Waterwolf incasseerde dit weekeinde een gevoelige nederlaag thuis tegen HPC. Tegen een compact spelend HPC konden de dames aanvallend geen vuist maken. Op snelheid werden er flink veel breaks geforceerd maar er werden simpelweg te weinig kansen benut. HPC maakte handig gebruik van de onzorgvuldigheid voorin. Met dit verlies is aansluiting met de top praktisch onmogelijk geworden, de doelstelling was echter handhaving en dat lijkt het team niet meer te kunnen ontgaan.  

Klik hier voor de stand.

26/01/2009 In afwezigheid van Moniek (moeder werd 50 jaar en dat werd uitbundig gevierd!) en met een kleine blessuregolf waren er voorafgaand aan de wedstrijd twijfels over een goede afloop. De vrouwen met pijntjes konden er gelukkig bij zijn ondanks hun lichte blessures en hoefden niet voluit te gaan tegen de dames van Aquarius. In een verder gezapig potje speelden de vrouwen uit Badhoevedorp uiteindelijk 3-9 en konden tevreden huiswaarts keren. Met de winst van afgelopen weekend en de punten van vorige week kan het damesteam weer omhoog kijken naar de bovenste plekken die recht geven op promotie naar de eerste klasse. Met dien verstande dat er geen makkelijke wedstrijden meer komen deze seizoenshelft. Aankomende weekend te beginnen met de thuiswedstrijd tegen HPC.

Klk hier voor de stand.